It was sunny and snowy beautiful weather Today. It was showing -10 °C in the morning.

Many of my friends who don’t live in Finland ask me how I can handle the cold.

Actually, coldness isn’t so difficult, darkness is the difficult part for me.

Around Christmas is the darkest time, then getting longer daylight day by day. For example, Christmas’s sunset is around 3pm, and today’s sunset is 5:28pm.

If snowy winter, then snows reflects and is so much brighter. But if it is not cold enough winter… then raining and dark. That makes me feel colder.

I check the weather forecast in the morning.

If -10 °C or more, then put one more layer under the jacket. Put a beanie and gloves on. No panic.

When snowing a lot and continuing with cold weather, it is nice for cross-country skies.

Especially sun was shining all day Today, I can feel that it changes my mood for the day also. I wanted to go skiing even though I was a bit coughing.

If don’t go skiing in this beautiful weather, what else can do!

I think we Japanese do more downhill skiing. I haven’t seen cross-country skies in Japan till I came to Finland.

I bought my first ski in 1995. One of the physios for my ex-husband told him that cross-country skiing is the best training for all over the body.

So I tried also. I could manage… but I wasn’t good either.

My skies have been in the garage under the dust since then.

But then Covid-19 made me move. I guess everyone starts something we haven’t done for a long time…

I start skating, golfing, and skiing…

I took my retro ski out. I couldn’t beat many Finnish people who skied since they were kids. But I skied ok.

I felt all the time why I don’t improve so much. Then… only after 2 years, when I got a new ski for my birthday presents, I realized how skies can change performance. How wrong a ski setting I had.

It needs to be set up at the shop for your weight. Of course, it was hard to slide, because I am like more than 10kg heavier than in 1995. 😆

Not in the center of Helsinki, but many areas in Helsinki has beautiful ski trail. If snowed enough, you can put the ski on from home, through the forest to skiing trails. I think this is one of the rich things about living in Finland.

Hope the snow will stay and it will be sunny for a while.

With Love,

Noriko

• Link
• Instagram

今日は最高の晴天で気持ちのいい天気でした。

朝の気温はマイナス10度。

フィンランドに住んでいない私の友人からは、どうやって寒さをしのぐことができるのかと聞かれます。

実は寒さはそこまで辛くなく、暗さの方が苦手です。

クリスマスの頃が最も日照時間が短く、その後夏へ向けて日増しに長くなります。

たとえば、クリスマスの日没は午後 3 時ごろで、今日の日没は午後 5 時 27 分です。

雪がたくさん降る冬であれば、雪が反射して日の出ていない間もかなり明るくなります。でも、マイナスに満たない冬であると、 雪ではなく雨となり、黒いコンクリートのように毎日暗くなります。そのほうが私はよっぽど寒く感じますが。

毎朝、天気予報をチェックします。

-10 °C 以上の場合は、ジャケットの下にもう 1 層重ねるだけ。ニット帽と手袋をすれば寒くもない感じ。-25℃くらいまで行かないとパニックにはならないかな。

雪がたくさん降った後に寒い日が続いた時は、クロスカントリースキーに最適です。

特に一日中太陽が輝いていた今日は、スキー日和。せっかくだから外で何かしたい！

久しぶりのお日様はその日の気分も変えてくれる気がします。少し風邪気味だけど、この素晴らしい天気の中でスキーに行かなければ、もったいない。

私たち日本人はスキーといえばダウンヒルスキーをする方が多いと思います。フィンランドに来るまで、日本でクロスカントリースキーを見たことがありませんでした。

1995 年に初めてクロスカントリースキー用のスキーを購入。前旦那のトレーナーの 1 人が、クロスカントリー スキーは全身を鍛える最高のトレーニングであるといつも言っていました。

それで私も試してみました。何とかできましたが。。。でも、あまり上手ではありませんでした。

それ以来、スキーセットはほこりまみれで倉庫に入れたまま。

その後何十年も経って、Covid-19 が私を動かしました。コロナ以来、何か新しい事を始めた人も多いと思います。

私もその一人で、スケート、ゴルフ、スキーを始めました。

レトロなスキーを取り出してきました。子供の頃からスキーをしている多くのフィンランド人には勝てませんが、今回は結構上手にスキーできました。

でも、なんでこんなに上達しないんだろうと毎冬疑問に思っていました。それから… 2年の冬が過ぎ、誕生日プレゼントに買ってもらった新しいスキーで試すと、結構できるじゃん！スキーがかなりレベルを変えるんだなと言うことに気がつきました。私が持っていたスキーの設定がかなり間違っていた様で。

体重に合わせて店で専門家に診てもらいながらセットアップするらしく、1995年のその当時より私の体重が10kg以上も増えているのが原因で滑りにくかったらしい。😆　

ヘルシンキの中心部から少し外れると（ほんの10キロくらい）、森に囲まれたスキーコースがあります。十分に雪が積もっていれば、自宅から森を抜けてスキー コースまでスキーを履いたまま行く事ができる。それって、フィンランドでの生活の豊かさの 1 つですよね。

しばらくは雪解けしないで、お日様のあるスキー日和だといいな。

のりこ